【NHK】キムチには記憶力を高める効果も キムチの健康パワー大特集 - おもしろ韓国ニュース速報

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2017年12月13日

【NHK】キムチには記憶力を高める効果も キムチの健康パワー大特集

1: 2017/12/12(火) 08:24:05.13 ID:CAP_USER

快眠や記憶力高める効果も! キムチの知られざる健康パワー
2017/12/11 08:00

【ごごナマ 知っトク!らいふ】(NHK総合)2017年12月5日放送

「キムチの健康パワー大特集」

朝鮮半島を代表する漬物で、日本の食卓でもおなじみの「キムチ」。美味しいだけでなく、栄養たっぷりだとご存知だろうか。

食物繊維やビタミン、乳酸菌が豊富な上、ストレスの緩和や快眠が期待できる成分も含まれる。番組では、知られざる健康効果や簡単にできるレシピまで、キムチの魅力にとことん迫った。

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https://www.j-cast.com/healthcare/2017/12/11315972.html?p=all


2: 2017/12/12(火) 08:24:17.75 ID:CAP_USER

腸内環境を改善し、免疫力高める

キムチの栄養素について解説したのは、医師の小林暁子氏だ。

まずは「GABA」。アミノ酸の一種で、体内に入ると脳の興奮状態を抑え、リラックスを促し、眠りの質を高めるほか、血圧を下げたり、記憶力が上がったりという効果も。集中したい時に摂(と)るとよい成分なので、受験勉強の夜食にキムチを使った一品がオススメだ。

GABAはキムチをはじめとした発酵させて作る漬物のほか、小魚、発芽玄米、チョコレート、トマトなどに含まれている。

次に「植物性乳酸菌」だ。熱や酸に強く生きたまま腸に届きやすいので、料理に適している。善玉菌を活性化させ、免疫力向上につながる。白菜に含まれる食物繊維も相まって、腸内環境改善が期待できる。

そして、発酵の過程で生まれた豊富なビタミンB群や、トウガラシのカプサイシンが、疲労回復や血行促進に効果を発揮する。代謝が促され、今の寒い季節にはピッタリの食材なのだ。

4: 2017/12/12(火) 08:24:48.29 ID:mQBl9r3p

何を記憶するかが問題


5: 2017/12/12(火) 08:25:05.29 ID:CAP_USER

納豆は包丁で叩いて細かくする。ひきわり納豆を使ってもよいが、大豆の皮がついたままの納豆の方が食物繊維が摂れる。

ニンニクは皮がついたままボウルの底でつぶして皮をむき、ゴマ油で香りが出るまで炒める。

5センチ幅に切った豚バラ肉を加え、火が通ったら叩いた納豆を入れる。鶏ガラスープ、みそ、酒、みりん、コチュジャン、しょう油を加え、沸騰したら斜め薄切りにした長ネギ、10センチの長さに切ったニラ、キムチ、半分に切った切り餅を入れ、具材に火が通ったら完成だ。食べる直前に粉チーズ、みじん切りにしたパクチー、韓国トウガラシを好みでふりかけよう。

具材は好きなものを使ってOKだ。餅の代わりにご飯やうどん、中華めんを入れてもおいしい。


6: 2017/12/12(火) 08:25:12.95 ID:H6AYOyXs

なのになんで朝鮮人は記憶力がないのだろうか


10: 2017/12/12(火) 08:26:00.39 ID:32fPZAnN

>>6
はえーよww


12: 2017/12/12(火) 08:26:24.79 ID:zIviIYQI

>>6

カプサイシンが前頭葉を融かすから……


14: 2017/12/12(火) 08:26:50.49 ID:Ur34KgyK

>>6
都合が悪いと無かったことにするからな


7: 2017/12/12(火) 08:25:27.47 ID:I2NGlXDH

じゃあなんで朝鮮人は馬鹿なんだ


8: 2017/12/12(火) 08:25:30.12 ID:ymvI/r3E

ネトウヨは宗教上の理由で食べられないんだよな


9: 2017/12/12(火) 08:25:41.17 ID:vWmcUkgo

火病を促進する効果は?


11: 2017/12/12(火) 08:26:08.13 ID:tSJO+SsH

ぜんざいにたくわんでしょう


13: 2017/12/12(火) 08:26:34.52 ID:ZoRFwzZW

>>1
雑誌「ムー」レベルのオカルトにまで手を出すNHK


15: 2017/12/12(火) 08:26:54.17 ID:ZAMlDgWK

>>1
えっ?渡米してハングル間違えたムンムンどうすんの?w



16: 2017/12/12(火) 08:27:06.67 ID:ut6Yz+tS

キムチ悪い!


17: 2017/12/12(火) 08:27:27.15 ID:TC5eO4nD

カプサイシンって発汗作用あるから今の時期は体冷やすんじゃ?


19: 2017/12/12(火) 08:27:35.36 ID:QnHISGtt

前頭葉が破壊される副作用が・・・・


20: 2017/12/12(火) 08:27:41.76 ID:bVP/RPLh

痔になりやすくなるから
あかん


21: 2017/12/12(火) 08:27:59.66 ID:YClRgewe

まず日本の食材を紹介しろよ
何が公共放送だよ、チョンに乗っ取りされてやがる


22: 2017/12/12(火) 08:28:21.93 ID:koVuX3vR

フェイクニュース


23: 2017/12/12(火) 08:28:51.68 ID:Oo/UHfOI

記憶力が向上するのに何故例の慰安婦は証言度に違うことを言うのだろうか。


24: 2017/12/12(火) 08:29:08.59 ID:IVuolLdK

まずは大腸菌がいっぱいだろ


25: 2017/12/12(火) 08:29:59.92 ID:5WikTAU3

歴史的事実は覚えていられないようだが


26: 2017/12/12(火) 08:30:24.84 ID:+Kn7vlNA

毎日新聞化


27: 2017/12/12(火) 08:30:41.67 ID:YvNqVogO

これが挑戦脳か…(´・ω・`)


28: 2017/12/12(火) 08:31:03.71 ID:qFV3PbRY

こんな公共放送なんか解体でよくない?


34: 2017/12/12(火) 08:34:02.04 ID:fZcEtrVs

>>28
淡々と事実のみのニュースを流す政府放送局にしてほしいわ。


29: 2017/12/12(火) 08:31:28.55 ID:Wvfxpz6T

チョンコどもが馬鹿な理由はどうやって説明するんだ?
前頭葉が崩壊することもわかっているし・・
フェイクニュースでしょう。



30: 2017/12/12(火) 08:32:36.75 ID:8UI6m2J6

キムチくらいみんな食べてるけどネトウヨは宗教上の理由で拒否w


39: 2017/12/12(火) 08:34:37.85 ID:fZcEtrVs

>>30
お前の周りのみんな、な。


42: 2017/12/12(火) 08:35:56.68 ID:8UI6m2J6

>>39
スーパーでかなりうれてます


31: 2017/12/12(火) 08:32:56.26 ID:cuOVZ5eh

つまり、韓国人は記憶力を高めてあの程度ってことなん?


32: 2017/12/12(火) 08:33:13.69 ID:7KplmqR3

そのわりには韓国人の記憶力の悪いことw


33: 2017/12/12(火) 08:33:59.99 ID:IKZzB8MY

おれ知ってるぞ!
こういうのフェイクニュースって言うんだよなw


35: 2017/12/12(火) 08:34:04.72 ID:TMpngzmF

弊害は?

口が臭くなるとか、
怒りやすくなるとか、
唐辛子を朝鮮半島に伝えた古の人、秀吉を思い出して腹がたつとか


36: 2017/12/12(火) 08:34:07.60 ID:2rTHaIOx

70年前の歴史すら
記憶できない韓国人


37: 2017/12/12(火) 08:34:11.69 ID:F7pRIauQ

>>1
記憶を捏造する効果がありそうwww


38: 2017/12/12(火) 08:34:30.45 ID:EW/4CNfN

たかが50年前のことすら国民の9割以上が覚えてない国がなんだって?


43: 2017/12/12(火) 08:36:18.86 ID:m7IXb2q3

>>38
20年前、10年前 の事も覚えて無いんでね…


46: 2017/12/12(火) 08:37:30.39 ID:LH6ZJ+/1

>>43
3秒前のことも憶えてないかと


53: 2017/12/12(火) 08:38:20.65 ID:m7IXb2q3

>>46
鳥頭以下ww


49: 2017/12/12(火) 08:37:59.83 ID:BYU5kt7e

>>43
5年前の事すら覚えてないぞ。


40: 2017/12/12(火) 08:34:53.31 ID:TtJhBIyu

もうこの国取り戻すの無理だろうな


41: 2017/12/12(火) 08:35:53.08 ID:UZ/c+Vca

へー、で、虫下しはなんで飲んでるの?


44: 2017/12/12(火) 08:36:31.14 ID:gX3ihb5H

思考力は奪われるんでは?
言われたとおりに記憶するけど考えないんだよ
0.3秒考えたら変だと気づくはずだ


45: 2017/12/12(火) 08:37:01.44 ID:lsIgpaZK

朝鮮人の平均IQが世界一高いのはキムチを常食しているおかげ
IQ60のオレは今日から毎日キムチを食べる習慣を身に付けたい


47: 2017/12/12(火) 08:37:38.35 ID:m7IXb2q3

>>45
手遅れだよww



48: 2017/12/12(火) 08:37:39.92 ID:nciBTgQq

こんなんで受信料を強制徴収しようとしてるんだぜ


50: 2017/12/12(火) 08:38:16.86 ID:uhEpmEN/

TBSで劇団四季の食堂ロケやってて「団員に今大人気なのがこちら、キムチです!」ってやってたな

しかもスタジオに戻ってキムチを使ったアレンジレシピ3種類を紹介してやがった

相当キムチ売れてないんだと確信した


51: 2017/12/12(火) 08:38:20.46 ID:lLZDwsIU

嘘だと断定できる。
韓国人見ていると。


52: 2017/12/12(火) 08:38:20.57 ID:3Uex/Jk4

あいつらニワトリより頭悪いだろw


54: 2017/12/12(火) 08:38:37.47 ID:cwKNP0VM

キムチわるい。NHKの韓国上げか。受信料という名目のお金を国民から、恐喝しているNHKは朝鮮人の巣窟。


56: 2017/12/12(火) 08:39:08.90 ID:wnzW7QPr

朝鮮時代は銭湯便所も無く小大便は家の回りに垂れ流し.疫病も加わり平均寿命は25歳.現在でも風呂場は無く排水溝のある台所にシャワーと蓋なし便器むき出しの家ばかり.便器でキムチを洗い漬けるのがあの国.ウンコ小便が混じればさらに発酵


57: 2017/12/12(火) 08:39:16.16 ID:ewTFUlWJ

>>1
そうやー、キムチを食べたら、
健康にもなるし、頭もよくなるんやー
韓国の人みてみ、みんな立派な人なんやー
日本人は食べへんから頭が悪いんやー


58: 2017/12/12(火) 08:39:18.34 ID:PLRKl3Aa

良くも悪くも、
キムチを食べると朝鮮人のようになります
この一言で、すべてわかります


59: 2017/12/12(火) 08:39:31.04 ID:yDIze8uN

トウガラシを子供に食わせるような危険な行為を推奨するのだね


60: 2017/12/12(火) 08:39:43.70 ID:i9fQDojE

朝鮮人は記憶力がない
効果なし
捏造


posted by 中島 at 12:00 | Comment(1) | TrackBack(0) | マスコミ


この記事へのコメント
嘘だねぇ、それは、日常的に食べてるハズの朝鮮人を見ればわかる!!、どうひいき目に見ても、記憶力が良くなっているようには見えない!!。
Posted by マッドキャット at 2017年12月13日 16:04
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